作者：田正英 律师

在西藏律协的统筹安排与精心组织下，2025 年 5 月，我作为西藏 14 名青年律师代表之一，参与了上海律协开展的 “千名青年律师” 对口培养工程培训活动。此次培训汇聚了来自西藏、新疆、重庆等地区的 36 名青年律师，采用 “一对一” 对口帮扶模式。培训期间，通过跟班律所学习、参加上海市律协专题讲座及多元活动，我在专业视野、执业理念等方面实现多维提升，为今后法律服务工作奠定了坚实基础。 

一、魔都印象：东西方文化交融的魅力之都

历经一年等待，终在五月踏足上海，得以深度领略这座城市的独特魅力。上海作为 “海纳百川” 的国际大都市，是东西方文化交融、传统与现代碰撞的典范。黄浦江奔腾不息，诉说着百年商埠的传奇故事；外滩万国建筑群凝固时光，镌刻着历史的厚重印记；陆家嘴摩天大楼直插云霄，勾勒出全球金融中心的磅礴气势。石库门里弥漫着老上海的市井烟火，梧桐树下流淌着法租界的浪漫风情，弄堂生煎的香气与咖啡厅的醇香交织，谱写出别具一格的城市韵律。从江南丝竹到爵士音乐，从豫园灯会到国际电影节，上海以兼容并蓄的胸怀，诠释着 “魔都” 的无限可能，令人心驰神往。

二、律所浸润：金茂所的专业与人文关怀

（一）综合性大所的专业底蕴。本次培训采用 “一对一” 帮扶机制，根据学员专业方向精准匹配带教律师。我有幸被分配至上海市金茂律师事务所，由金茂所合伙人、清算与不良资产处置专业委员会召集人王亚萍律师担任带教律师。成立于 1988 年的金茂所，是迄今已有37年历史，拥有律师和辅助人员超过二百位，业务范围涵盖建设工程与房地产、合规事务、金融、环境能源、公司与并购、信息网络与高新技术、民商事争议解决、知识产权、政府公共事务与两岸法律事务、劳动与人力资源、家事、清算与不良资产处置、资本市场、医疗健康与生命科学、文娱体育等领域，是极具影响力的综合性律师事务所。金茂所总部位于上海，在北京、中国香港、江苏昆山、江苏常熟、临港新片区设有分所；在日本、中国香港、中国台湾等地区亦有长期合作律所。金茂所多次获得国际性专业荣誉，Asia Law、Legal 500 等专业法律刊物多次将金茂所列为中国排名最高的律师事务所之一。

（二）精细化迎新安排彰显温度。报到前，金茂所执行合伙人施君律师通过电话、微信与我细致沟通，全面了解培训需求，并提前告知带教律师及“生活老师”安排，暖心关怀缓解了我的不安情绪。报到当日，律所精心筹备迎新会，金茂所法定代表人毛惠刚律师、执行合伙人施君律师、执行合伙人韩春燕律师、徐沁律师以及行政人事部和市场部有关人员出席，系统介绍律所发展模式、业务架构与人员体系。会后，律所迅速完成办公场所、门禁权限、邮箱账号等基础配置，执行合伙人施君律师赠予《金茂三十五年》、《社会公益组织法律实务与案例》等专业书籍，助力快速融入学习环境，并根据我的其他专业兴趣，引荐劳动人事争议领域专家严海平律师。此外，“生活老师” 徐沁律师专程至酒店迎接，协助熟悉通勤路线与周边环境。

（三）徽章赠别：情谊延续的见证。培训结束之际，金茂所举办欢送晚宴，律所管理层与导师团队齐聚一堂。席间，金茂所执行合伙人周荆律师代表律所赠予 “金茂徽章”，带教老师合伙人王亚萍律师亲手为我佩戴，这一仪式不仅是对学习成果的认可，更是对我继续前行的鼓励。从初到时的忐忑到临别时的不舍，在金茂所的学习经历，让我深切感受到金茂律所的专业风范与人文情怀，这段情谊将成为职业生涯的珍贵财富。

三、研习实践：多元活动中的专业成长

（一）科技赋能法律：AI 时代的规则重构。5月13 日，参加上海市破产管理人协会 “智破未来・DeepSeek 及 AI 破产场景应用大赛” 开幕式，并聆听上海社科院彭辉教授《DeepSeek 背景下法律规则重构的十大预测》讲座。彭教授深入剖析人工智能在法律领域的机遇与挑战，使我深刻认识到法律工作者需紧跟科技发展，积极探索 AI 应用与风险防控路径。

（二）党建引领业务：团日活动中的使命感悟。5月15日，参与金茂律所工行招投标内部讨论会及 “学回信精神 担青春使命” 主题团日活动。作为党员律师，通过此次活动深刻领会习近平总书记对青年的殷切嘱托，进一步强化服务国家建设的使命感与责任感。

（三）公司治理研讨：专业视角下的风险防控。5月16日，参与上海市律协公司与商事、国资国企专业委员会联合举办的 “公司内部治理与对外投资研讨会”。主讲律师从专业维度剖析公司治理与投资风险，分享前沿观点，拓宽了商事法律服务的视野。

（四）奖学金评审：青年学子的榜样力量。5月22 日，随金茂所执行合伙人施君律师参加上海财经大学法学院金茂奖学金评审会。学子们展现出的进取精神与多元发展路径，激励我持续深耕专业领域，提升执业能力。

（五）合规发展交流：女律师的专业风采。5月26日，受邀参与北京国枫（上海）律师事务所与黄浦区女律师联谊会举办的“国枫合规月月谈第15期 暨律韵芳菲-黄浦女律联走进律所系列活动”联合活动。黄浦区女律联会长、金茂所合伙人吴颖律师热情邀请我参加了女律师交流活动，引荐我结识了许多优秀的上海女律师。活动搭建了律所发展与女律师群体交流的平台，充分展现女律师的专业素养与行业担当。

（六）律所转型探索：专业精品所的发展之道。5月27 日，参加‌上海市建纬律师事务所主题活动之“走进建纬”——专业精品律所的转型与发展。深入了解了专业精品所在转型发展中的创新实践与特色路径，也为我们西藏律所的发展提供了参考方向。

（七）业务交流分享：破产业务的多维认知。5月28 日，参与金茂所清算与不良资产处置专业委员会业务交流会，并作“破产程序中的诉讼与执行”主题分享。会上，同行们围绕破产实务中的高频问题展开探讨，宁波银行还推介了智能化管理工具，使我深刻认识到破产业务需多学科知识融合与技术赋能。

四、学思践悟：培训带来的多维成长

作为长期扎根西藏执业的律师，此次上海之行收获颇丰。在金茂所的沉浸式学习中，我深切体会到顶尖律所的专业水准与团队协作精神，导师及同行展现出的深厚法律功底与高度责任感，为我树立了职业标杆。律所高效协同的工作模式，通过资源整合与专业互补提升办案质效，也为团队建设提供了宝贵经验。

通过对比不同地区法律实务差异，我清醒认识到自身不足，明确了思维转变与能力提升方向。未来执业中，我将以此次培训为契机，持续精进专业知识，强化法律思维，将所学经验融入西藏法律服务实践，为法治西藏、法治中国建设贡献力量。

最后，衷心感谢西藏律协与上海市律协搭建的优质平台，感谢金茂律所的精心安排和带教帮扶。这场为期近一月的学习之旅，不仅充实了专业知识，更收获了珍贵友谊，激励我在律师职业道路上砥砺前行，不负韶华。